جمعية تنظيم الأسرة السورية فرع دير الزور
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلاً و مرحباً بكم  في منتدى مركز الشباب


قيد التحديث 

........ ملاحظة ....... تبدأ المحاضرات في تمام الساعة السادسة .....


زوروا صفحة المركز على الفيس بوك و شاركونا بمجموعة
 مركز الشباب-دير الزور
راسلونا على إيميل المركز : sfpa-dir@hotmail.com
يمكنكم الاتصال بنا على الخط الساخن لمركز الشباب 215416 يومياً عدا يومي الجمعة و السبت من الساعة الخامسة مساءً للساعة الثامنة و النصف شباب مدربون يتلقون اتصالاتكم  و يساعدونكم لحل مشاكلكم كما يمكنكم الحضور شخصياً إلى مقر المركز الكائنة في دير الزور - سوق الجبيلة - الحارة بعد جامع الفردوس باتجاه الغرب مقر عيادة جمعية تنظيم الأسرة السورية ط 1 .
هام جداً : نعتذر من جميع الأعضاء الكرام و لكنه سيتم حذف كل مشاركة لا تتقيد بأهداف المنتدى و كل رد غير مفيد و تقبلوا منا فائق الاحترام . إدارة المنتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» امراة تلد اثناء شنقها ( سبحان الله)
السبت يوليو 03, 2010 3:15 am من طرف Quiet Cyclone

» مواقــف غــبـــيـــة
السبت يوليو 03, 2010 3:04 am من طرف Quiet Cyclone

» عذراً .............. قليل من الجدية
الخميس يوليو 01, 2010 10:06 am من طرف faroh

» ღ♥ღ من القلب إلى القلب أهدي بيت شعر لمن تحب ღ♥ღ
الخميس يوليو 01, 2010 1:12 am من طرف عبد العزيز الحمادي

» كــــلمـــه مــــن [عنــــدي]وبيـــت شعـــرمـــن [عنــــدك]
الخميس يوليو 01, 2010 12:47 am من طرف عبد العزيز الحمادي

» نشأة التلفزيون السوري و تطوره
الخميس يونيو 17, 2010 1:45 am من طرف أنكيدو

» الحب الأعمى..
الأحد يونيو 06, 2010 1:52 am من طرف صقر الدير

» َََماذا ستكتب على جدار الزمن؟؟؟ ََََاجل لك ذكرى هنا..
السبت مايو 29, 2010 4:25 am من طرف أنكيدو

» القصيدة الدمشقية ...... نزار قباني
السبت مايو 29, 2010 3:31 am من طرف أنكيدو

» جبران خليل جبران الأجنحة المتكسرة
السبت مايو 29, 2010 12:54 am من طرف أنكيدو

» محمد الماغوط(الفراشة)
الأحد مايو 23, 2010 4:10 am من طرف أنكيدو

» فراتي
الأحد مايو 23, 2010 3:59 am من طرف أنكيدو

» قارئة الفنجان
الأحد مايو 23, 2010 3:54 am من طرف أنكيدو

» نزار قباني (الى الصديقة الخائفة)
الأحد مايو 23, 2010 3:50 am من طرف أنكيدو

» محمد الماغوط(طوق الحمامة )
الأحد مايو 23, 2010 3:40 am من طرف أنكيدو

» لؤلؤة الفرات (دير الزور)
الأحد مايو 23, 2010 3:22 am من طرف أنكيدو

» ملائكة و شياطين
الأحد مايو 23, 2010 3:04 am من طرف أنكيدو

» ممو زين
الأحد مايو 23, 2010 2:48 am من طرف أنكيدو

» هامممممممممممممم ..........
الأحد مايو 23, 2010 1:45 am من طرف أنكيدو

» كلمات واقعية لكن ممنوعة!!!!!!
الأحد مايو 23, 2010 1:35 am من طرف أنكيدو

» حقائق ضاحكة مؤلمة
الأحد مايو 23, 2010 1:12 am من طرف أنكيدو

» الموسيقى ...........
السبت مايو 22, 2010 5:23 am من طرف أنكيدو

» قصتي مع ريتا
السبت مايو 22, 2010 5:10 am من طرف أنكيدو

» الفكر المعلب
الجمعة مايو 21, 2010 11:57 pm من طرف أنكيدو

» حياة مدعي ثقافة
الجمعة مايو 21, 2010 11:50 pm من طرف أنكيدو

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
شاطر | 
 

 العادات السيئة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد غازي
مشرف
مشرف


الاسد الثعبان
عدد المساهمات: 29
نقاط: 3515
السٌّمعَة: 1
تاريخ التسجيل: 03/12/2009
العمر: 24

مُساهمةموضوع: العادات السيئة   الأربعاء فبراير 17, 2010 1:51 am

العادات السيئة

ما هي العادات السيئة برأيكم؟
العادات السيئة بالتعريف
العادات السيئة هي التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس في اعتقادهم أنها لا يوجد إي ضرر منها وإنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن أن نذكر منها ما يلي باختصار
العادات الغذائية السيئة
يحتاج جسم الإنسان إلى جميع العناصر الغذائية ولكن بنسب
معينة فإهمال الإنسان لنفسه وخاصة العاملين من الناس لأنهم
.أكثر عرضة للإصابة بأمراض السمنة

فكثرة حرق المواد الغذائية في الجسم تولد شعورا دائما بالجوع وكثير من الناس لا يهتمون بنوعية الطعام المتناول فالأهم لديهم إن يكون هناك طعام لسد نقص الجوع
عادات غذائية سيئة للغاية
ويمكن أن نذكر منها ما يلي باختصار: شرب الشاي بعد الطعام: المعروف أن الشاي يحتوي على مادة العفصين وهذه تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء, الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه وبالتالي يمكن أن يعرض للإصابة بفقر الدم. لاشك إن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه ,فعندها تتغلب سيئاته على حسناته.
رب سائل يسال: متى اشرب الشاي ؟ وكم اشرب منه في اليوم؟
يستحسن شرب الشاي خارج أوقات
الطعام,أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم ولا أكثر .ومن يشرب أكثر (فذنبه على جنبه)
شرب الماء بكثرة خلال الوجبات
انه لمن الخطاء المبالغة في شرب كميات كبيرة من الماء مع الطعام, فهذا سيمدد من العصارات الهضمية فتصبح اقل مقدرة على الهضم الغذاء فينتج عن ذلك التخمر وما ينطلق عنها من غازات تسبب النفخات والإزعاجات. الإكثار من المشروبات والمرطبات المحلاة : مثل هذه الاشربة تحمل معها كميات من السكاكر التي لا يضعها الإنسان في الحسبان , فتؤدي مع مرور الوقت إلى الإصابة بالبدانة.......

طرق لتقليل من عاداتنا الغذائية السيئة
تجنب تناول السموم الثلاثة البيضاء وهي الدقيق الأبيض والملح والسكر الأبيض
وتجنب السكريات و المقليات والتقليل من الدهنيات
محاولة نزع الجلد من الدواجن وطبقة الدهون من اللحم
انتظام بمواعيد الوجبات
عدم إكثار من تناول الطعام المحفوظ
والابتعاد عن المشروبات الغازية وشرب النعناع بعد كل وجبة
اكثارمن تناول الفاكهة والخضار فهي تحتوي على عناصر غذائية
غير أن
تناول الغذاء في مواعيده يقلل من نسبة الشراهة في تناول
ومن العادات الغذائية السيئة
تناول وجبات أخرى بجانب الوجبات الأساسية
ومن النتائج الشائعة في إتباع العادات السيئة تناول الوجبات السريعة بكثرة
وعدم اعتياد على تناول الأطعمة المشوية التي تقل فيها نسبة الدهون

وقت الفراغ
الفـراغ عند الشباب وخطـورته
الوقت هو حياة الإنسان ولا بد من استغلاله فيما يعود على الإنسان بالنفع، وفيما يدفع عنه الضر، ولعمري! كم من أناس يقضون أوقاتهم في غير فائدة تذكر، أو منفعة تسطر!! ولما كان الفراغ قاتلاً للأوقات، خاصة وقت الشباب الذي هو أغلى من كل شيء؛ كان الاهتمام به أبلغ وأشد..
إن الفراغ في حياة الشباب أمره خطير، وشره مستطير، لما خص به الشباب من خصوصيات كثيرة تختلف عن بقية مراحل عمر الإنسان.

من الأنواع الفراغ
أنواع الفراغ
الفراغ النفسي :إن النفس إذا لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل، وشغلها بالحق يكون بتزكيتها، وتهذيبها، وإلجامها عن الباطل.. وإلا تعودت على السوء، واستمرت بالانحراف فخاب بذلك صاحبها .
الفراغ القلبي:إن القلب مضغة، بحياتها يحيى الجسد، وبموتها يموت؛ فهو وعاء الإيمان كما أنه وعاء الهوى.
الفراغ العقلي:هذا العقل إذا لم يستخدمه الإنسان في ما خلق له؛ فإنه يعد كالبهيمة؛ لأنه بهذا (الفراغ العقلي) ساوى الأنعام في كونها لا تعقل.

ومن أسباب التفريط في الوقت في حياة الشباب:
1. الرفقة السيئة التي لا يسلم منها كثير من الشباب إلا من سلمه الله - تعالى- الرفقة السيئة التي ليس لهم هم إلا تضييع الأوقات في أي أمر كان!
2. مرحل المراهقة وما يرتبط بها من انفعالات، وهي مرحلة الانتقال من عالم الطفولة إلى عالم الكبار، ولذلك ترتبط بها بعض التغيرات العضوية والنفسية في حياة الشباب وبالتالي يجد نفسه مضطراً للتفكير في أمور مثل الزواج؛ والمستقبل المأمول وغير ذلك، والانشغال به مما يضيع الكثير من أوقاتهم.

كيف نستغل أوقات الفراغ الاستغلال الأمثل؟
ومن الأمور المعينة على حفظ الوقت وطرد الفراغ القاتل
1. الحركة الهادفة
2. حب المساعدة وقضاء الحاجات
3. ومما يستغل به الشباب وجميع الناس أوقاتهم: القراءة
4. مما يشغل به الشاب وقته: كيف يكون نافعاً لأمته؟
5. مما يستغل به الإنسان وقت فراغه: الرياضة والألعاب الرياضية:


التقليد الأعمى
تقليد الأعمى لدى فئة الشباب
تعاني المجتمعات العربية من ظاهرة " التقليد" بين الجنسين، والتي تختلف أشكالها من مجتمع لآخر، وتبرز هذه الظاهرة بشكل واضح في مراكز التسوق التي تكتظ بالآلاف بمناسبة أو دون مناسبة، وتشاهد فيها أعداد غفيرة من الشباب والفتيات يقضون وقتهم في التسكع.
وتظهر عادات التقليد في طريقة ارتداء الملابس الغريبة وملفتة للانظار حيث يلجأ الشبان إلى ارتداء ملابس غير مناسبة لهم
في حين تلجأ الإناث إلى ارتداء الملابس غير محتشمة وعارية نوعا ما تقليدا واقتداء بإحدى الشخصيات الغنائية وسينمائية
ويضاف إلى ذلك انتشار العديد من مجموعات اكسسورات الشيطانية التي ترمز إلى أذى ودم وعدم الرحمة وانتشارها بشكل كبير
وتنتشر ألوان الملابس القاتمة الممثلة للكآبة والحزن والخيبة وتقتصر صورها على جماجم والعظام في حين كانت ملابس سابقا ترمز إلى الثورة والقوة وإيمان

التقليد الأعمى في الاستماع للأغاني الغربية
حيث اقتصارا لاستماع لدى الشباب العربي على الأغاني الغربية المستوردة
في حين أن هذا النوع من الغناء يفتقر للألفاظ ذات المعنى وإحساس الصادق
وشملت العبارات الأغاني(المستوردة ) على الألفاظ البذيئة وسريعة الغير مفهومة
ويظهر تقليد هنا في الابتعاد شبابنا عن القيم والأخلاق
في حين كانت غناء يعبر بصدق عن إحساس أنساني
في هذا تقليد يظهر الابتعاد شبابنا عن انتماء العربي وتشبثهم بقيم مستوردة

الأضرار الناتجة عن هذا النوع من التقليد
تظهر انعكاسات السلبية والنفسية على شخصية شبان
حيث يظهر ذلك بعدم التواصل والثقة الشبان بالأسر هم ومجتمعاتهم
حدوث كثير من اضطرابات النفسية لدى الشباب التي تجعله يفقد هدوءه واتزانه
بل قد تدفع بهم أحياناً إلى ارتكاب الفاحشة


المعاكسات(تلطيش)
ما معنى المعاكسة(التلطيش)
هو الطريقة يتخذها الشبان كالأسلوب للفت انتباه و(المعاكسة معاكسة) إن كانت لطيفة أو سخيفة فهي اعتداء على استقلالية وخصوصية الأخر.
وقد تطورت المعاكسات نتيجة التطور الحاصل وأخذت الأشكال عديدة منها:


الكلامية التي تعترضنا أثناء سيرنا بالشارع
معاكسات عن طريق الموبايل
عن طريق انترنيت ........الخ

أدت كثرة المعاكسات إلى محاصرة الفتيات وتضيق عليهم
وتسببت في حجز حرياتهم.
لان في كثير من الأحيان تسبب المعاكسات مشاكل نفسية وعائلية لدى الفتاة.
لان في بعضها تصل سخافة و وقاحة الشبان إلى إيقاف الفتاة في الشارع عنوة للحديث معها وكل ذلك إرضاء لشهواته ورغباته.


نشكر حضوركم

هنوف ربيع الحامد سارة حسين الأحمد

المحبة لا تملك شيئا و لا تريد أن يملكها أحد



(جبران)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيف الدين
متدرب
متدرب


الجدي الماعز
عدد المساهمات: 37
نقاط: 3432
السٌّمعَة: 1
تاريخ التسجيل: 29/12/2009
العمر: 34
الموقع: جدة

مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة   الأربعاء فبراير 17, 2010 8:11 pm



بسم الله الرحمن الرحيم



الانسة : هنوف ربيع حامد

الانسة : سارة حسين الاحمد


قرأت بإمعان ما تتضمنته محاضرتكم من طرح مباشر لبعض العادات الاجتماعية السيئة


واثارها السلبية على مختلف شرائح مجتمعنا


اصبتم خيرا عندما تطرقتم في معرض محاضرتكم لبعض الحلول للتخلص او الحد من اثار هذه العادات


جهود مباركة تشكرون عليها

بانتظار محاضرة هادفة اخرى



والشكر الموصول للاخ محمد غازي


تقبلوا مروري


عدل سابقا من قبل سيف الدين في الأربعاء مارس 03, 2010 9:12 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حنظلة
المدير العام
المدير العام


الثور النمر
عدد المساهمات: 301
نقاط: 5166
السٌّمعَة: 3
تاريخ التسجيل: 26/08/2009
العمر: 28

مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة   الخميس فبراير 18, 2010 3:18 pm

كل الشكر لهنوف و سارة على هذه المحاضرة القيمة
نشكر محمد غازي على هذه المتابعة اللطيفة
و شكراً لماهر أيضاً على مساهمته في متابعة المحاضر
أهلين سيفو و شكراً لاهتمامك و بانتظار زيارتك للمركز بدير الزور

_________________
على هذه الأرض ما يستحق الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sfpa-dir.ahlamontada.com
سيف الدين
متدرب
متدرب


الجدي الماعز
عدد المساهمات: 37
نقاط: 3432
السٌّمعَة: 1
تاريخ التسجيل: 29/12/2009
العمر: 34
الموقع: جدة

مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة   السبت فبراير 20, 2010 12:33 am

انا والله بتشرف بزيارتكم


وانشالله بأول اجازة بالبلد رح اعمل زيارة للمركز وانشالله بحضر محاضرة معكون


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
م.نهال
جبير
جبير


عدد المساهمات: 88
نقاط: 3540
السٌّمعَة: 4
تاريخ التسجيل: 22/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة   الأحد فبراير 21, 2010 9:11 am

يا الف اهلا وسهلا بك اخ سيف

في ديارنا العامرة
ونحن بانتظر زيارتك المصونة

في ربوع دير الزور الحبيبة ونحن

ننتظر ردودك على مواضيعنا
وايضا مواضيع جميلة من مكانك

الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سيف الدين
متدرب
متدرب


الجدي الماعز
عدد المساهمات: 37
نقاط: 3432
السٌّمعَة: 1
تاريخ التسجيل: 29/12/2009
العمر: 34
الموقع: جدة

مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة   الثلاثاء فبراير 23, 2010 11:24 am

شكرا جزيلا استاذة نهال على ترحيبك

اما عن مشاركاتي فلن اعدك بالكثير بل بالمميز انشاالله

وسبب تريثي .....

استطلع في ثنايا منتداكم ما الاكثر قراءة من قبل

الأكارم اعضاء المنتدى .

اكرر شكري لكم استاذة نهال وللأخ (حنظلة) مديرنا العام

لدعوتكم بزيارةالاجمل ديرزور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حنظلة
المدير العام
المدير العام


الثور النمر
عدد المساهمات: 301
نقاط: 5166
السٌّمعَة: 3
تاريخ التسجيل: 26/08/2009
العمر: 28

مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة   الخميس فبراير 25, 2010 3:37 am


[b]أهلين أخ سيف

و الدعوة مفتوحة إلك إيمتا ما تحب تشرفنا بزيارة

و نحنا بانتظار تميزك عزيزي

تقبل مروري و تفضل بقبول فائق الاحترام

[/b]

_________________
على هذه الأرض ما يستحق الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sfpa-dir.ahlamontada.com
heno@
مشرف
مشرف


الاسد القط
عدد المساهمات: 278
نقاط: 3804
السٌّمعَة: 22
تاريخ التسجيل: 08/01/2010
العمر: 27
الموقع: جمعية تنظيم الأسرة

مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة   الخميس فبراير 25, 2010 3:56 am

شكرا سارة وهنوف على هذه المحاضرة المفيدة والتي نحن في حاجة لها
وشكرا للأخ محمد غازي وماهر على المتابعة الرائعة
تقبلو مروري

_________________
[b]أصعب الجروح
عندما تجرحك سكين بعدها بدقائق يتوقف النزيف
عندما يجرحك شخص بكلمات تنساه في غياهب الحياة
لكن جرح من سكن قلبك يضل ينزف طوال العمر
لأنها طعنة غير متوقعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

العادات السيئة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مركز شباب دير الزور  ::  :: -